SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • Ocena techniki - MC i przysiad

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skrętach na tej nodze albo przy szybkim ruchu lewa - prawa ze stopą w powietrzu. Identyczny objaw miałem po pierwszym treningu na siłowni jakoś na początku lutego. Tylko wtedy odczekalem tydzień przed następnym treningiem i w międzyczasie przeszło. Zobaczymy w poniedziałek, postaram się w weekend skoczyć na basen i saunę bo nie byłem w tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2017-03-25 14:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Donrze po 3 miesiącach cypka ile wbić hcg jeżeli było dawane cały czas po 500 co tydzień ? I clomid od razu po hcg tak ? I zrobię badania jeżeli test będzie wysoko to dawać clomid jeżeli nisko jeszcze to hcg dawać aż się podwyższy i wtedy clomid ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2017-03-25 12:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dot. techniki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] da), - która ręka trzyma ciężar (po tej samej stronie co noga, czy po drugiej), bo widziałem, obie wersje, czy to obojętne? - widziałem, że niektórzy na jutubach instruując wolną ręką podtrzymują się drabinki albo innego sprzętu - czy to poprawne? (kuszące, bo znacznie ułatwia stabilizację) czy wtedy druga ręka nie pomaga w pracy? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 314 Data: 2017-03-25 10:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Układając diete na mase to dajesz to co będziesz wtedy robił i tą aktywność, po 100 kcal tygodniowo bym nie dawał bo zanim dojdziesz do tych 3000 to zejdzie Ci 2 miesiące, nadwyżki na poczatek nie dawaj.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2017-03-25 10:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Retencaj kolega, trzeba coś dostawić żeby ją ograniczyć, inaczej za chwilę będzie ana'balon z Ciebie więc o mięśniach możesz zapomnieć wtedy. Co do 'galaretki' niestety ale tak za każdym razem trzeba zagotować żeby była możliwość wbicia towaru.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2017-03-25 09:32:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dokładnie wnętrze ud przy górze (chyba to przywodziciele) to zawsze jak mi spuchną to nawet 2 cm i trzymie mnie to 3-4 dni! A kiedy poszłam pierwszy raz na zwykły fitness( a wtedy jeszcze w ogóle nie ćwiczyłam) to tak mi te wnętrza spuchły jakby jabłka mi tam urosły no i trzymało tydzień Nikt mi nie umiał powiedzieć czemu tak jest. No i dodam,że [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-25 08:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musi być , lecz coś w tym może jest. bold działał u tych osób ( to można wywnioskować z wyników morfo) i średnio mi się chce wierzyć ze ktoś dokłada ia do tego bo tak samo wtedy można domniemywać że mastera nie ma co kupować bo będzie w nim to samo temat rzeka i na pewno ciekawy temat kilka osób już wrzucało że eq może zbijac e2 ,jak ktoś ma [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-25 05:44:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich za mordę i nie było takiego burdelu jaki powstał po ich obaleniu. Jeśli obalą jeszcze Assada, to będzie to samo co po Husajnie i Kaddafim bo panowanie obejmie wtedy ISIS czy inne g**** dokladnie i na to chcialem zwrocic uwage Asad jest czlowiekiem ktory gwarantuje stabilnosc w tamtym ,regionie;-) Blackcat Sposób sprawowania tam [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-24 22:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolkowe interwały.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywiscie ze mozna. To jest kwestia tętna. Dochodzisz do wyznaczonego, luzujesz i tak w kólko ;) To co wtedy robisz nie ma znaczenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2017-03-24 21:53:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena techniki - MC i przysiad

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skrętach na tej nodze albo przy szybkim ruchu lewa - prawa ze stopą w powietrzu. Identyczny objaw miałem po pierwszym treningu na siłowni jakoś na początku lutego. Tylko wtedy odczekalem tydzień przed następnym treningiem i w międzyczasie przeszło. Zobaczymy w poniedziałek, postaram się w weekend skoczyć na basen i saunę bo nie byłem w tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2017-03-24 16:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener personalny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no bo by się przydało, wtedy jesteś lepiej przygotowany. Ale nieraz osoba co się tym interesuje poświeca sporo czasu na samo dokształcanie może być lepszym trenerem od tego po studiach. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-03-24 15:22:36

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2017-03-24 15:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich za mordę i nie było takiego burdelu jaki powstał po ich obaleniu. Jeśli obalą jeszcze Assada, to będzie to samo co po Husajnie i Kaddafim bo panowanie obejmie wtedy ISIS czy inne g****. "wszystkich za mordę i nie było takiego burdelu" Trzymanie za mordę, ale za jaką cenę. Nie było takiego burdelu, ale były inne zonki. Ocena [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-24 13:56:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co do Husajna i Kaddafiego, to fakt byli dyktatorami, ale trzymali wszystkich za mordę i nie było takiego burdelu jaki powstał po ich obaleniu. Jeśli obalą jeszcze Assada, to będzie to samo co po Husajnie i Kaddafim bo panowanie obejmie wtedy ISIS czy inne g****.

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-24 13:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - nudny moment sezonu regularnego, wiec jestem bardzo ciekaw jak to moje poranne trenowanie bedzie wygladalo jak się zaczną PlayOffy i dobre meczyki o 2-2:30 w nocy ,wtedy raczej zaraz po nim musze sie juz szykowac na 6 rano na siłownie ,bo inaczej nie ma sensu isc spac na 30-60 min \-) Teraz tylko przestawić się na ten poranny mix i [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-24 12:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY 87KG POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przedtreningowki potrzebuję po pracy bo padam na treningu wtedy tym bardziej że na siłowni się nie oszczedzam :] Amino okolotreningowo i jablczan na siłę. Revex zamierzam wrzucić pod koniec cyklu. Białko to wiadomo według braków w makro. A co powiesz o diecie? Teraz git? :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2017-03-24 11:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sińce w okół oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jaki miałeś wynik cystatyny c i ile na niego czekałeś? Ja mam aktualnie kreatyninę 105 ummol i trochę boje się o nerki :/ Czekam na wynik cystatyny c. A co do zmęczenia sugeruję zrobić krzywą glukozy i insuliny przynajmniej 2 godzinną 3 punktową. Być może masz insulinooporność razem z hipoglikemią reaktywną (po posiłku). Wtedy uczcie zmęczenia [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 2017-03-24 11:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie- jak widzicie że nie możecie spać, macie depresję i bóle żołądka, to lepiej taki lek odstawić. A nie brać pół roku coś co wyniszcza wasz organizm- bo faktycznie skutki mogą być wtedy nieodwracalne.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-24 09:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie ma też co przesadzać bo wtedy możesz spowodować przerost ilości co będzie się objawialo wzdeciami. Ale przy oralach itp warto zawsze probiotyk dodać. A taka dawka megalii nie powinna zaszkodzic. Co do apetytu możesz również iez spróbować zirid dużo m jej inwazyjny niz megalia a wielu osobom pomaga Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-03-24 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2017-03-24 08:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz też tak będzie, tyle, że nie będą to wojny na wyniszczenie, ale wojny cyfryzacyjne, emigranckie, utrzymujące haos w sposób siania terroru. Terroryzm nie jest tylko wtedy, gdy ktoś zbiorowo zabija, ale również wtedy gdy się do tego przyznaje jakiś świr nie powiązany z ISIS może zabić 3 ludzi, ale ISIS się do tego przyzna, bo jest im to [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-24 08:06:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak diety i suplementacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie zgadzało. Od razu mówię że dalsze rozmowy z nimi nie mają sensu, pokazywanie naukowych artykułów foróm czy wypowiedzi znawców nic nie pomagają bo to internet i tam są pierdoły a mi zrobili "pranie mózgu". Musiałbym na takiej diecie odżywkowej wytrzymać do października bo wtedy sie wyprowadzam i bede miał możliwość ułożenia dokładnej diety.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2017-03-23 23:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)